Atelier

La relaxation permet au corps, en prenant un moment pour soi,
de se régénérer et focaliser son attention. La relaxation aide ainsi
à avoir une nouvelle énergie pour affronter les demandes d’autrui,
pour mieux s’organiser et se concentrer. Elle peut réduire les
troubles du sommeil, l’anxiété, la fatigue et certaines douleurs.

Cours de relaxation avec Laurent Favier
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